ສາຍແອວ dumbbell

ສາຍຮັດຂໍ້ຕີນນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຍົກ dumbbells ດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຍົກ dumbbell ດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.ໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຂາ, ສະໂພກ, ແລະຂໍ້ຕີນ.ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຮືອນ​, ນັກ​ກິ​ລາ​ມື​ອາ​ຊີບ​, ຄູ​ຝຶກ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​, ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ວຽກ​ຂາ​ສະ​ຫງວນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ສໍາ​ລັບ​ເຄື່ອງ​ຈັກ​.

Ramp Up at-Home Leg Workouts Intensity in Portable - ການຕິດຕີນ dumbbell III-gen ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມເຮັດໃຫ້ມັນສົມບູນແບບສໍາລັບ gyms ໃນເຮືອນ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ນັກກິລາຫຼືຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ. ໄປ.ທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ຂາ curl & ເຄື່ອງຂະຫຍາຍ, ຕີນ monkey.ວິທີການແບບພົກພາເພື່ອເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃຫ້ກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂາຂອງທ່ານເຊັ່ນ: hamstring curls, kickbacks, fire hydrants, clams.

ທົນທານ, ປອດໄພ, ສະດວກສະບາຍ, ແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້.ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກການຟື້ນຟູແບບມືອາຊີບ, ຜະລິດຈາກວັດສະດຸດຽວກັນກັບສາຍແອວລົດທີ່ມີການຖັກເສີມ, ສາຍຂໍ້ຕີນນີ້ສາມາດຖື dumbbell 100 lbs ສໍາລັບການຍົກຂາຫຼືແຖບນ້ໍາຫນັກ (ຫຼືສູງສຸດ 50 lbs ສໍາລັບ hamstring curls ຫຼື donkey kicks).ມັນ​ເປັນ Super ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ນໍາ​ໃຊ້​, ສະ​ດວກ​ສະ​ບາຍ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​ຕີນ​.ເອົາມັນໄປໃຫ້ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄົນຮັກການອອກກຳລັງກາຍເປັນຂອງຂວັນອັນດີ, ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມັກມັນ.

ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງ Pros - ນ້ໍາຫນັກຂໍ້ຕີນທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນນ້ໍາຫນັກຂອງຂໍ້ຕີນໄດ້ງ່າຍ, ມັນເປີດຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃຫມ່ທັງຫມົດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນໃສ່ແຖບ glute ສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານພິເສດ, ເພີ່ມໂອກາດໃນການຂະຫຍາຍ. ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ.ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດແຮງບິດແລະແຮງຕັດຕໍ່ຫົວເຂົ່າຄືກັບເຄື່ອງຂະຫຍາຍຂາແບບດັ້ງເດີມ, ທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບຫົວເຂົ່າ, ມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບສາຍຂໍ້ຕີນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກຫຼືຫຼຸດລົງ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດ.

ມັກອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ແຕ່ຂໍ້ຈຳກັດດ້ານພື້ນທີ່ ແລະງົບປະມານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທ້າທາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍຂາໂດດດ່ຽວ?ອາໄສຢູ່ໃນອາຄານອາພາດເມັນທີ່ມີຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ມີເຄື່ອງຈັກໃຫ້ເລືອກຫຼາຍບໍ?ທ່ານກໍາລັງຝຶກອົບຮົມໂດຍຜ່ານການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ barbells ໂຫຼດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຕ່ໍາ?ຫຼືທ່ານກໍາລັງເຮັດການປິ່ນປົວຂາເປັນປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນແລະຕ້ອງການນ້ໍາຫນັກຕີນຂອງທ່ານບໍ?

ສາຍຮັດຂໍ້ຕີນນີ້ປ່ຽນ dumbbells ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນອຸປະກອນຍົກນ້ໍາຫນັກສໍາລັບຕີນຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກ dumbbell ດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຍົກມັນດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.ໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກໃສ່ຕີນຂອງທ່ານ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຂາ, ສະໂພກ, ແລະຂໍ້ຕີນ.ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານ, ນັກກິລາມືອາຊີບ, ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນເປັນການເພີ່ມທີ່ດີຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂາຂອງທ່ານ.

ແພັກເກດລວມມີ:

ສາຍຕີນ nylon 2 ຊອງ (ບໍ່ລວມ dumbbell).

ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ດີ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ແລະ​ການ​ຟື້ນ​ຟູ splints shin​

ແຕ່ລະແຖບການຝຶກອົບຮົມສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສູງສຸດ 11 ປອນຂອງ dumbbell ນ້ໍາຫນັກ.

ກະລຸນາເລືອກນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງ dumbbells ສໍາລັບທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຈັບປວດຕີນຂອງທ່ານ.